健康関連ツール・記事

JPTLSの健康セクションでは、健康管理やフィットネスに役立つツールや記事を提供しています。カロリー計算、BMI計算、ラッキングなど、健康的な生活をサポートするコンテンツをご利用ください。

健康計算ツール

身長と体重からBMI（ボディマス指数）を計算し、健康状態を評価します。

基礎代謝量や1日の必要カロリーを計算し、ダイエットや健康管理をサポートします。

身長から理想的な体重を計算し、健康的な体重管理の目標を設定します。

ラッキング（重りを背負って歩くエクササイズ）の効果や始め方、おすすめのギアなどを紹介します。