身長180cm・体重70kgのBMIと適正体重
日本肥満学会の基準に基づく判定結果と、適正体重との差分。
BMI
21.6
普通体重
適正体重
71.3kg
（BMI=22基準）
適正との差
-1.3kg
増量目標の目安
体脂肪率や基礎代謝も計算
BMI計算機では体脂肪率の推定や年齢・性別による補正、健康アドバイスも確認できます。
BMI計算機で詳細チェック →この結果のポイント
- BMI 21.6 は 普通体重 に分類されます。
- 身長180cmの適正体重は71.3kg（BMI=22 を健康リスク最小とする基準）。
- 現在の体重との差は -1.3kg。 健康的な範囲を維持できています。
体重を変えた場合（身長180cm）
身長を変えた場合（体重70kg）
※BMIは体格の指標であり、筋肉量や体脂肪率を直接表すものではありません。健康診断や医師の指導を併せてご活用ください。