栄養バランス診断
主食、主菜、副菜、果物、乳製品などの摂取状況から、あなたの栄養バランスを診断します。 食生活改善のための具体的なアドバイスを提供します。
診断について
この診断では、主食、主菜、副菜、果物、乳製品など、 栄養バランスに関する食生活を評価します。
※ この診断は医療診断ではありません。栄養指導が必要な場合は、管理栄養士に相談してください。
栄養バランス診断について
この診断では、主食、主菜、副菜、果物、乳製品など、栄養バランスに関する食生活を評価します。
診断項目
- 主食（ごはん、パン、麺類）の摂取状況
- 主菜（肉、魚、卵、大豆製品）の摂取状況
- 副菜（野菜、きのこ、海藻）の摂取状況
- 果物の摂取状況
- 乳製品の摂取状況
活用方法
- 定期的に診断して、食生活の改善状況を確認
- 不足している栄養素を意識的に摂取
- バランスの良い食事を心がける